Правила поведения на склоне
1. Будь внимателен к другим катающимся на склоне. Каждый должен вести себя так, чтобы не мешать другим и не создавать опасных ситуаций.
2. Выезжая на склон, посмотри вверх! Начиная движение по склону, тем более пересекая его, ты обязан убедиться, что можешь это сделать, не подвергая опасности себя и других.
3. Не превышай скорости и не теряй контроля над лыжами! Каждый должен выбирать скорость и трассу катания в строгом соответствии со своим опытом.
4. Выбирай направление своего движения с учётом рельефа склона, наличия опасных помех, а также условий видимости.
5. Едущий впереди не должен создавать помех едущим сзади.
6. Обгонять можно слева и справа, сверху и снизу, но всегда на расстоянии, обеспечивающем свободу манёвра обгоняемому.
7. Без крайней необходимости не задерживайся на узких и плохо просматриваемых участках. Если ты упал, освободи место как можно быстрее. Поправлять инвентарь, надевать лыжи в опасных местах категорически запрещается!
8. Поднимайся в гору только по краю трассы. При плохой видимости сойди с трассы совсем. Это касается и лыжников, спускающихся с горы пешком.
9. Соблюдай требования запрещающих и указательных знаков, расставленных на горе.
10. Не выезжай на нераскатанный, незнакомый тебе склон – попадёшь в лавину.
11. При несчастном случае остановись и окажи пострадавшему посильную помощь.
12. При оказании помощи не следует ехать прямо на пострадавшего, лучше подъехать снизу. Предупреди возможное соскальзывание пострадавшего по склону, сними с него лыжи (сначала со здоровой ноги), удобно уложи и защити от холода, вызови горноспасательную службу или скорую помощь, до их прибытия дай согревающее питьё.
Если падение неизбежно:
1. Не падай вперёд, выставляя палки перед собой – это опасно!
2. Не падай назад, опираясь на руки – рискуешь повредить суставы плеча, локтя или кисти.
3. Не садись на задники лыж – это самое беспомощное положение.
4. В падении постарайся сначала резко присесть и упасть на ягодицы или на бок рядом с лыжами. Остановившись, опусти лыжи на снег поперёк склона, обопрись на канты и вставай.
Обновлено 01.01.2010 21:57
