Походы и приключения от Команды-46

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
К-46 > Учебники > Горные лыжи > Урок №1. Техника безопасности

Урок №1. Техника безопасности

Правила поведения на склоне

1. Будь внимателен к другим катающимся на склоне. Каждый должен вести себя так, чтобы не мешать другим и не создавать опасных ситуаций.

2. Выезжая на склон, посмотри вверх! Начиная движение по склону, тем более пересекая его, ты обязан убедиться, что можешь это сделать, не подвергая опасности себя и других.

3. Не превышай скорости и не теряй контроля над лыжами! Каждый должен выбирать скорость и трассу катания в строгом соответствии со своим опытом.

4. Выбирай направление своего движения с учётом рельефа склона, наличия опасных помех, а также условий видимости.

5. Едущий впереди не должен создавать помех едущим сзади.

6. Обгонять можно слева и справа, сверху и снизу, но всегда на расстоянии, обеспечивающем свободу манёвра обгоняемому.

7. Без крайней необходимости не задерживайся на узких и плохо просматриваемых участках. Если ты упал, освободи место как можно быстрее. Поправлять инвентарь, надевать лыжи в опасных местах категорически запрещается!

8. Поднимайся в гору только по краю трассы. При плохой видимости сойди с трассы совсем. Это касается и лыжников, спускающихся с горы пешком.

9. Соблюдай требования запрещающих и указательных знаков, расставленных на горе.

10. Не выезжай на нераскатанный, незнакомый тебе склон – попадёшь в лавину.

11. При несчастном случае остановись и окажи пострадавшему посильную помощь.

12. При оказании помощи не следует ехать прямо на пострадавшего, лучше подъехать снизу. Предупреди возможное соскальзывание пострадавшего по склону, сними с него лыжи (сначала со здоровой ноги), удобно уложи и защити от холода, вызови горноспасательную службу или скорую помощь, до их прибытия дай согревающее питьё.

Если падение неизбежно:

1. Не падай вперёд, выставляя палки перед собой – это опасно!

2. Не падай назад, опираясь на руки – рискуешь повредить суставы плеча, локтя или кисти.

3. Не садись на задники лыж – это самое беспомощное положение.

4. В падении постарайся сначала резко присесть и упасть на ягодицы или на бок рядом с лыжами. Остановившись, опусти лыжи на снег поперёк склона, обопрись на канты и вставай.
Обновлено 01.01.2010 21:57  

Голосования

В какой поход вы бы предпочли пойти?
 

Заходите на форум, там актуальная информация о текущих проектах


Авторизация

Реклама

Облако тегов

байдарки вода выживание горы дети и туризм Дон забавное Карелия Карпаты катамаран команда 46 Крым лошади лыжи море паруса пещерные города походная кухня Селигер скалолазание турция фото яхта

+ All tags